梅雨明けそろそろかな、と
ここのところ毎日思っている気がする。
日曜のイベントで浴びた日差しが気持ちよすぎたせいか、
太陽の光を より具体的に欲するようになった。
具体的に、というのはつまり
「目を閉じるとまぶたがあったかいあの感じ」
とか
「目に見える色がすべて鮮やかなあの空気」
とか
そういった感覚的なもの。
梅雨真っ只中のわたしは
太陽の光が恋しいな〜くらいしか考えていなくて、
太陽の光の何が恋しいのかまでは
考えようともしなかった。
しかし、昨日今日のわたしは
太陽の光の気持ちよさを瞼の裏に思い描き、
「梅雨が明けたらすることリスト」ができるくらいに
楽しみなことを思い浮かべた。
もちろん
信じられないくらいの暑さも同時にくるだろうから
憂鬱さが無いと言ったら嘘になるけど、
それでも「楽しみな夏」というサブタイトルがつけられるくらいには
梅雨明けを待ち望んでいる。
だから、ボディメイクも頑張ろうという気も盛り返している。
(昨日は筋肉痛に泣いていたので、自分の気持ちの盛り返しを褒めたい)
・
「楽しみなこと」や「望んでいること」は
なるべく具体的に思い浮かべましょう。
ということが
今まで読んできた自己啓発本とかビジネス書とかに
書いてあったけど。
つまりこういうことだな、と
さっき腑に落ちた。
・
「夏、楽しみだな〜」
は
ちょっとぼんやりとしていて
楽しみは楽しみだけど、それ止まり。
楽しみだと思っていたけどやっぱり暑いから
夏は苦手だわ〜、で終わってしまう可能性がある。
「太陽の光サンサンの夏、楽しみだな〜！
きっとBBQで行く川辺の景色もキラキラだろうな…」
と
具体的に想像してみると、
その場にいる自分の姿も連動して思いかべるもの。
するとどうなるかと言うと
「そんな景色を見ながら食べるお肉美味しいだろうな…
心置きなくお肉を食べたいなあ…(唐突な食い意地)
でも…今のままだとカロリーとかを気にしながらになっちゃうなあ…」
そう
こんな風に
目指すことをハッキリクッキリ具体的に思い描いたほうが
願望と現実の差がはっきりするから
今やるべきことも具体的になる。
だから
実現できる確率が高くなる。
そういうことなんだろうな。
具体的に思い浮かべることがなかったら
達成することもないわけで、
そしたら
「やっぱり夏は暑いから苦手」
にしかならないわけだから
その差は歴然。
・
きっと、ぜんぶ、そうなんだと思う。
受け身じゃなくて
自分から。
夏を楽しみにいきたいし
人生を楽しみにいきたい。
今年の梅雨は学びが多い。
はっとり
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